Meditation Aarhus

Lær at meditere og bliv bedre til at holde balancen i dit liv.

Hvis du har et ønske om at lære at meditere og med tiden evt. integrere meditation som en del af din daglige praksis, kan du følge en træningsgruppe hos mig. Meditationerne efterfølges af mulighed for at deltagerne udtrykker sig om deres indre oplevelse under meditationen og får en terapeutisk respons fra mig.

Du introduceres til grundlæggende meditation, herunder arbejde med chakras og energipunkter. Forudsætning for deltagelse er interesse for at lære grundlæggende meditation. Forudgående erfaring med meditation er ikke nødvendig.

Jeg guider dig gennem de forskellige øvelser og meditationer og efterfølgende vil der være mulighed for at du udtrykker dig om, hvad du oplever, sanser og mærker under de enkelte øvelser og meditationer.

Nye grupper startes op løbende, så er du interesseret og kan du ikke de nævnte datoer, hører jeg gerne fra dig, da jeg gerne vil tilgodese ønsker og behov. En ny gruppe starter op, ved mindst 3 tilmeldte. Der kan højst være 6 tilmeldte.

Aktuelle meditationsgrupper Aarhus 

Intro til meditation Aarhus

Læs mere om meditation og selvudvikling her