Parterapi Aarhus
Genfind hinanden – også når mønstrene har taget over
Når kærligheden er der, men I sidder fast i konflikter, afstand eller gentagne mønstre, kan det være svært at finde tilbage til hinanden alene.
Parterapi giver jer et sted at stoppe op, forstå det der sker mellem jer – og begynde at skabe en ny kontakt.
Book en gratis forsamtale
Book tid direkte
Når det bliver svært mellem jer
Måske kan I genkende noget af dette:
- I ender i de samme konflikter igen og igen
- Små ting vokser hurtigt
- Én trækker sig, mens den anden presser på
- I savner hinanden – selvom I er sammen
- Samtalerne går skævt eller lukker ned
Nogle kommer i en akut krise:
utroskab, jalousi, brudt tillid eller voldsomme skænderier.
Andre kommer med en mere stille fornemmelse:
afstand, opgivenhed eller at noget vigtigt er gledet væk.
Uanset hvor I står, er det ikke et tegn på, at jeres relation er forkert.
Ofte er det et tegn på, at noget vigtigt kalder på opmærksomhed.
Er parterapi det rette for jer?
Det er helt naturligt at være i tvivl.
Måske tænker I:
“Er vores problemer store nok?”
“Kan vi selv finde ud af det?”
“Er vi begge klar?”
En forsamtale giver jer mulighed for at mærke efter –
uden at skulle beslutte noget på forhånd.
Ikke helt klar til terapi?
Hvis I gerne vil starte et blidere sted, kan I begynde hjemme.
Mit onlinekursus “Bliv set, hørt og forstået” hjælper jer med at:
- forstå jeres mønstre
- kommunikere tydeligere
- skabe mere kontakt i hverdagen
Et trygt rum til ærlig samtale
I terapien skaber jeg et rum, hvor I kan sænke paraderne og begynde at sige det, der ellers er svært.
Her bliver I begge mødt – uden skyld og skam.
Bag konflikter ligger ofte en enkel længsel:
- at blive hørt
- at blive forstået
- at blive taget alvorligt
Men når vi er pressede, kommer det ud som kritik, afstand eller tavshed.
Derfor arbejder vi med at:
- sænke tempoet
- skabe tryghed i dialogen
- få kontakt til det, der ligger bag reaktionerne
Så I ikke bare taler – men faktisk begynder at høre hinanden igen.
Hvordan vi arbejder
Vi tager udgangspunkt i det, der sker mellem jer – og det, der sker indeni jer hver især.
Jeg inddrager bl.a.:
- Samtale og guidet dialog
- Kropslig opmærksomhed
- Nervesystem-regulering og små øvelser
- IFS-inspireret terapi (arbejde med indre dele)
Målet er ikke kun færre konflikter, men mere:
- tryghed
- nærhed
- forståelse
- kontakt
Muligheder for forløb
Løbende parterapi
Sessioner á 1,5 eller 2 timer – i et tempo, der passer jer
Intensive forløb
Når I ønsker hurtigere og dybere forandring
Læs om 1- og 2-dages intensive forløb
Klientudtalelse
“Rigtig god/dygtig terapeut, og der kom rigtig fint hul til præcis de udfordringer vi har.”
– Peter
Praktisk
Du kan se priser, pakker og vilkår her:
Første samtale er 2 timer, så der er god tid til at lande og få overblik.
I behøver ikke finde vejen alene
Det kan føles sårbart at række ud –
men det er ofte her, noget begynder at ændre sig.
