Lær at meditere og bliv bedre til at holde balancen i dit liv.
Hvis du har et ønske om at lære at meditere og med tiden eventuelt integrere meditation som en del af din daglige praksis, kan du følge en træningsgruppe hos mig. Meditationerne efterfølges af mulighed for, at deltagerne udtrykker sig om deres indre oplevelse under meditationen og får en terapeutisk respons fra mig.
Du introduceres til grundlæggende meditation, herunder arbejde med chakras og energipunkter. Forudsætning for deltagelse er interesse for at lære grundlæggende meditation. Forudgående erfaring med meditation er ikke nødvendig.
Jeg guider dig gennem de forskellige øvelser og meditationer. Efterfølgende vil der være mulighed for at du udtrykker dig om, hvad du oplever, sanser og mærker under de enkelte øvelser og meditationer.
Nye grupper startes op løbende. Er interesseret og kan du ikke de nævnte datoer, hører jeg gerne fra dig. Jeg gerne vil tilgodese ønsker og behov. En ny gruppe starter op, ved mindst 3 tilmeldte. Der kan højst være 6 deltagere i en gruppe.
“Jeg har fået redskaber, ord og flere erfaringer med mig selv ved at deltage i din gruppe – det er jeg SÅ glad for. Står et andet og bedre sted i dag – tak for din guidning og kærlige facon.”
Kærlig hilsen Bente Frandsen – meditations kursist
“Mange tak for et rigtig dejligt meditations forløb! Det har været spændende og lærerigt og jeg har ( som du også kunne høre ) i den grad mærket en forandring i mig selv. Mange tak for hjælp og støtte i min udvikling.”
Kærlig hilsen Camilla – meditations kursist
