Her får du min Guidet meditation 2
Hara, solarplexus, hjerte og et billede af dig selv.
Meditationen kan støtte dig i at få bedre kontakt til din krop, til din livsglæde og til en varm og omsorgsfuld følelse for dig selv. Jeg glæder mig til at guide dig!
“Jeg har siden november 2015 deltaget i meditationsgruppe hos Inge Lise Hamilton. Det har haft en helt afgørende betydning for mit liv, der indtil da mere eller mindre havde været i konstant ubalance. Jeg oplever at være i gang med en livslang proces, som giver mere og mere indre ro og selvaccept, samt markant bedre evne til at drage omsorg for mig selv. Som følge af psykoterapi og meditationstræning hos Inge Lise, har jeg nu fået opbygget en meditativ praksis i min dagligdag, som jeg drager stor nytte og nydelse af.”
Kærlig hilsen Mette Sloth Lave – klient og meditations kursist
GRATIS guidet meditation på hara, solarplexus, hjerte og et billede af dig selv.
Her kommer en 15 minutters guidet meditation til dig.: ) Denne gang arbejder du med harachakraet, solarplexuschakraet og hjertechakraet og sender hjerteenergien over på en projektion / et billede af dig selv, som du placerer foran dig ud for hjertechakaret. Rigtig god fornøjelse.
Slået op af Terapi og Selvudvikling Aarhus, v. psykoterapeut Inge Lise Hamilton i Fredag den 13. juli 2018
