Guidet meditation 1 – rodchakret og hjertet

Guidet meditation ved stranden – find din ro på 15 min.

Har du også liiidt svært ved at komme ned i gear op til din sommerferie? Har du mange projekter, der skal afsluttes og løse ender, der skal bindes? Oplever du også at, det kan være en udfordring at komme fra dit travle hverdags modus til afslappet ferie modus? Det gør jeg og har selv lige været igennem den proces og nu landet godt her i min ferie.: ) Derfor fik jeg lyst til at give dig muligheden for at synke ind i dig selv og din egen energi med denne 15 min. meditation fra den skønneste strand. Jeg håber, du kan bruge den, som en hjælp til at komme tilstede i DIN ferie..)

Slået op af Terapi og Selvudvikling Aarhus, v. psykoterapeut Inge Lise Hamilton i Tirsdag den 3. juli 2018